Ein aktiver Wochenstart vom Scheitel bis zur Sohle.
Reha Sport in der Gruppe motiviert und macht gute Laune.
Indoor Cycling ist ideal zur Fettverbrennung und Konditionstraining.
Kurz und knackig bringen wir den Kreislauf in Schwung und dann lassen wir die Problemzonen Bauch, Beine, Po schmelzen.
...ist das optimale Fitnesstraining für den Rücken mit einem hohen Gesundheitswert.
Kräftigung von Kopf bis Fuß
Pilates steht für Bewegungsfluss, Zentrierung, Atmung, Konzentration, Kontrolle, Präzision und Spannung.
Mix aus Ausdauer- und Krafttraining
